加圧トレーニングのトップフィット鶴ヶ峰店です。スタッフより最新情報をお届けします。
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6周年記念キャンペーン***
 加圧トレーニングジム トップフィット 横浜・鶴ヶ峰
おかげさまで6周年♪♪

マンツーマンだから続けられる加圧トレーニング♪

7月1日〜8月31日 6周年記念キャンペーン中
キャンペーン内容
1.入会金無料
2.加圧トレーニング体験無料
3.全てのメニュー30%OFF
(マンスリー会費は2ヶ月分 回数券は初回購入分)


はーとはーと8月中はビンゴ大会開催中はーとはーと

ひらめき夏前に向けてシェイプアップで自分磨きひらめき
 
 加圧トレーニングジム TopFit 横浜・鶴ヶ峰 
| - | 22:03 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
入会キャンペーン***
                                      加圧トレーニングジム
                                                                             TopFit 横浜 鶴ヶ峰店


桜
新年度の始まりの季節ですね桜

!!4月1日から入会キャンペーン始めます!!

1、体験当日にご入会された方は体験料・入会金無料!!
2、初回購入分の回数券、マンスリー会費(2ヶ月分)が20%引き!!








引き締めたい!と思ったら、その時がタイミングです♪
ぜひこの機会にご利用をお待ちしてます虹




                                加圧トレーニングジム 
                           トップフィット 横浜 鶴ヶ峰店




 
| - | 14:51 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
よもぎ蒸し始めました(^^♪

    加圧トレーニングジム  TopFit  鶴ヶ峰店


       よもぎ蒸し始めました


  
こんにちは あっという間に年末に突入ですね
  
  師走にはいり、寒さも深まるこの時期
  
  汗を流す機会も少なくなり、代謝の低下や
   冷え症の方・お肌の調子が気になる方
 

  
気軽によもぎ蒸し体験されませんか?

   
「冬の臓器は腎にあり」
   というように、この季節は腎臓が疲れやすいそうです。
   
   日頃から運動される方やお風呂の湯につかる
   習慣のある方などは
   上手く汗から身体に溜まっている老廃物を流し、
   汗腺がきれいになり、皮膚呼吸がスムーズに
   
   肌本来がもつ潤いを引き出し、皮膚呼吸が楽になる事で
   肺にかかる負担も軽減されるそうです
   

   
    料金
    
50分 1回1980円
       11回19800円


        よもぎ蒸しだけでもご利用いただけます
    
    ご来店、お待ち申し上げております

                         
加圧トレーニングジム                                                                                          
                        トップフィット 鶴ヶ峰店
 

| - | 16:21 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
キャンペーン延長!!




加圧トレーニングジム トップフィット鶴ヶ峰


4周年記念 新規入会キャンペーン 


大好評
につき9/15(日)までキャンペーン延長決定


3大特典

  入 会 金 無 料
   体 験 加 圧 無 料
   全 メ ニュ ー 30 % off


                             
            ダイエット・体力作り・肩こりむくみにお悩みの方は、
         この機会にぜひご利用ください

                                 



                                 加圧トレーニングジム TopFit 鶴ヶ峰

| - | 20:42 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
新規入会キャンペーン!!
加圧トレーニングジム TopFit 鶴ヶ峰

おかげさまで
4周年

新規入会キャンペーン実施中

特典

 _丹蟻慮無料

◆‘会金無料

 全メニュー30%off


☆例☆

加圧体験        ¥2,100
入会金          ¥21,000
加圧30分16回券   ¥69,100
合計                   ¥92,200 ⇒
¥48,370

しかもキャンセル料無料(無断キャンセルは1回分消化)

ダイエット・体力作り・肩こりむくみにお悩みの方は、この機会にぜひ



                             
加圧トレーニングジム トップフィット 鶴ヶ峰
| - | 10:29 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
去年のTopFit最高記録
明けましておめでとうございます


昨年はたくさんの方にトップフィット横浜・鶴ヶ峰にお越しいただきまして
ありがとうございました

さて、
『去年の加圧ダイエット最高記録は・・・・・』

33歳
女性 Kさん

記録は・・・・・・・・・・・・・・・・

4ヶ月で68キロ→53キロ
−15キロでした〜〜〜〜(^○^)
加圧トレーニング〜有酸素運動、食事制限
まで
すごく頑張ってくれました




わざわざ同じ水着で撮ってきてもらいました〜〜〜〜


今年も「」と呼ばれようが
ドS」と言われようが

ビシビシ
やっていきますので

加圧トレーニングジム トップフィット横浜・鶴ヶ峰をよろしくお願いします『ペコリ』
| - | 16:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
スポーツの秋***
 食欲の秋も楽しみたいものですが・・・・・・

「美味しいからつい食べ過ぎてしまう。。
ボディラインが気になって・・・・・」とお悩みのお声を耳に致しマス

今回は少し視点を変えて
スポーツを楽しむ《秋》も1つの「手」ではナイでしょうか
猛暑が続いた今夏よりは、トレーニングに適した時期なのでは


ただただ運動にいそしむのもまたしかり。。。


ですがまたもう少し視点をずらして・・・・・
この機会にトレーニングウェアなどにこだわって
オシャレに自身のボディラインをデザインしてみませんか

最近はオシャレ、かつ機能性の高いウェアがひっそりと存在をアピール
久々にスポーツ用品店などを覗いてみると、
本当に様々なブランド、種類で溢れておりマス
お手ごろ価格だったReebokのキャミソールを購入しちゃいました


・肩甲骨周りの動きをしなやかにサポートするロングスリーブシャツ

・骨盤を安定させ、インナー効果でお腹が引き締まるカプリタイツ
などなど


形から入るコトでモチベーションもアップ
機能的ウェアで美姿勢を維持しながらスポーツの秋を楽しみましょう
| - | 17:40 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |
メンテナンス***
 店休日・・・・・・・・・・・・・・・・


マシンのメンテナンスをしました
より会員の皆様に快適にご利用いただけるように



注) 当店のチーフではありません
専属のプロの方々にお越し頂いておりマス

「レッグカール」
下半身メニューの1つ・・・・・・・会員様苦戦度no.3あたりでしょうか

主に太ももの裏側、大腿2頭筋へとアプローチ
大きな筋肉のうちの1つなので、、、、
ココが鍛えられるだけでも基礎代謝のUP
もちろん引き締めの効果腰痛予防に


夏の疲れをひきずってらっしゃる方も、
加圧というメソッドでご自分の体をメンテナンスされませんか

もちろんヨガイベントもどしどしご参加お待ちしておりマス

29日土曜日は14:00〜
       アロマオイルを使ってのセルフケア
       「リフレクソロジー」をご紹介  
ぜひ、ご予約をお待ち申し上げておりマス
| - | 16:55 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
韓の食***
 やっぱりコレですね〜〜〜〜〜


サムギョプサル
茹で豚をキムチやコチュジャンにつけてサンチュで巻いて
こんなお店でいただきました


焼肉食べ放題

サイドメニューがしっかり付きマス
中央のコンロに炭火をいれて肝心の焼肉映し忘れました

お次は・・・・・ホテルの朝食


ヤクルトさんデスね

今回。。。。。。1番美味しかったのは、、、、
帰りに金浦空港で食べた「サムゲタン」でしょうか。。。。


ボリューミーアンド、、ヘルスィー

そして、、、、、機内食

ガイドさんに 「お昼は空港内のレストランでどうぞ。」
・・・・・・・って言われたからサムゲタンをペロリといただいたのに

帰りも機内食出るなんて
。。。。。キムチです
でもおソバはうれしかったな〜
| - | 16:51 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
韓国2***
 名所などが分からず・・・・・・・・・・・・・
とりあえずパチリ

in ソウル
東和免税店前
・・・・・・というコトで

  MISSHAの漢方配合化粧品
奥にあるチャングンソクさんは・・・・・・寝たままでもokのマスクetc...
ゲットしてまいりましたよぉ〜

韓国のお金
店員サン 「30万ウォンになりマス。」
・・・・・・・・・・い〜〜〜
でも。。。。日本円で計算するとそんなでもナイんデスよね〜
一瞬ドキリとしマス

マンション群・・・・・ズラリ

ローカルバス・・・・・・
韓国は。。。。。。とにかくよく車が警笛を鳴らしていました

「プーっ」・・・・・・俺が先に行くぞ
「プーっ」・・・・・・危ないでしょっ
「プーっ」・・・・・・もうちょっと前行って。。。。
そして常にシートベルトは必須デス
なんというか・・・皆様・・・ブレーキ使いが、、、、細かい。。。。

免税店パート2

シルラ免税店オサレどす〜
化粧品よりはブランドものが多く入ってました
屋上には喫茶スペースや展望スペースが
ものすごく混んでました

さてさて、、、、見慣れた所も・・・・・・

セブンイレーブンいいきぶ〜ん

さて、、、問題デス下のお店は何やサンでしょうかっっ
| - | 14:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ABOUT SHOP

トップフィット鶴ヶ峰店
0120-101-575

横浜市旭区鶴ヶ峰2-20-1 くいーぷビル3F
営業時間 AM10:00〜PM9:00
不定休、無料駐車場完備

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