2009.09.01 Tuesday
山籠り!!
24才の夏、山籠りとまではいかないが、山に入ったことがある。 精神修養のためと勢いで行ってはみたが 人里はなれた山奥…山荘や登山道などからはかけ離れた場所…3日間過ごすと心に決めてきたものの 最初の夜から不安と恐怖が心を襲う。
暗闇、風、物音、天候の悪化による稲光、生き物の気配、そして孤独…自分の力ではどうしようもない 自然現象に動揺する。
3日間毎晩これが続くのかと思うと 逃げ出したくなる。 一睡もできず、昼間に寝る。そんな二日目の夜、あることに気付いた。
平常心、不動心 力の及ばない自然現象や環境に左右されるのではなく、自分に出来ることをする。 この日と次の日は平常心を保てるよう 努力してみた。 結局そんな簡単なものではないが、この経験は今も ちょっとした財産であると 自分では思っている。
何事も人や環境のせいにしないこと 人の言動や環境を理由に イライラしたり、悪さをしたり、怒ったり…でもそれは すべて結局 自分の心をコントロール出来ない自分の弱さであると…
あれから18年 日々自分を変えようと努力する会員の方たちをみて 自分自身も あの頃のように
向上心をもって生きていきたいと 改めて思う。
トレーナーS
暗闇、風、物音、天候の悪化による稲光、生き物の気配、そして孤独…自分の力ではどうしようもない 自然現象に動揺する。
3日間毎晩これが続くのかと思うと 逃げ出したくなる。 一睡もできず、昼間に寝る。そんな二日目の夜、あることに気付いた。
平常心、不動心 力の及ばない自然現象や環境に左右されるのではなく、自分に出来ることをする。 この日と次の日は平常心を保てるよう 努力してみた。 結局そんな簡単なものではないが、この経験は今も ちょっとした財産であると 自分では思っている。
何事も人や環境のせいにしないこと 人の言動や環境を理由に イライラしたり、悪さをしたり、怒ったり…でもそれは すべて結局 自分の心をコントロール出来ない自分の弱さであると…
あれから18年 日々自分を変えようと努力する会員の方たちをみて 自分自身も あの頃のように
向上心をもって生きていきたいと 改めて思う。
トレーナーS