24才の夏、山籠りとまではいかないが、山に入ったことがある。　精神修養のためと勢いで行ってはみたが　人里はなれた山奥…山荘や登山道などからはかけ離れた場所…３日間過ごすと心に決めてきたものの　最初の夜から不安と恐怖が心を襲う。
暗闇、風、物音、天候の悪化による稲光、生き物の気配、そして孤独…自分の力ではどうしようもない　自然現象に動揺する。

３日間毎晩これが続くのかと思うと　逃げ出したくなる。　一睡もできず、昼間に寝る。そんな二日目の夜、あることに気付いた。　

平常心、不動心　力の及ばない自然現象や環境に左右されるのではなく、自分に出来ることをする。　この日と次の日は平常心を保てるよう　努力してみた。　結局そんな簡単なものではないが、この経験は今も　ちょっとした財産であると　自分では思っている。

何事も人や環境のせいにしないこと　人の言動や環境を理由に　イライラしたり、悪さをしたり、怒ったり…でもそれは　すべて結局　自分の心をコントロール出来ない自分の弱さであると…

あれから18年　日々自分を変えようと努力する会員の方たちをみて　自分自身も　あの頃のように
向上心をもって生きていきたいと　改めて思う。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トレーナーS